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召陵区实验小学举行关注教师心理健康讲座
作者:佚名 来源:本站原创 点击数: 发布时间:2017-3-21

 

 

 


 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

   (通讯员:赵树瑞  熊晓红)为有效缓解教师的心理压力,疏导紧张、焦虑的情绪,提高教师的心理健康素质,增强教师职业幸福感。3月17日下午,召陵区实验小学举办了一场别开生面的心理健康讲座,
    本次讲座中,主讲人对教师心理健康存在的问题进行分析,并简单概述教师长期高压力下可能存在的心理症状,据此提出缓解压力的方法,比如深呼吸法、冥想、瑜伽、运动、调节饮食等,在对待学生或生活方面提出一种比较新颖的“非暴力沟通”方法,并通过举例的方式教会教师如何运用。讲座列举了大量的实例,对教师心理健康方面的知识作了深入浅出的阐述。
    此次的专题讲座,得到教师们的一致好评。大家深切感悟到:只有在工作中学会改变思维方式,用积极的情绪、阳光的心态去面对学生、家长及工作中的困惑,从而才能发挥出自己更大的潜能,创造性地做好本职工作,树立职业幸福感。  




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